Mikä on keskeytysten merkitys?

Voiko tehtävän keskeyttäminen auttaa meitä sen suorittamisessa?

Kuva Gerd Altmann Pixabaylta

Kuinka monta kertaa olet keskeytetty tekemässä jotain?

Kuvittele, että opiskelet suurta tenttiä. Olet aloittanut sen luvun, jota pelkäsit eniten. Aivan kuten olet valmis viimeistelemään toisen viimeisen rivin, äitisi soittaa sinulle päivälliselle. Poistut vastahakoisesti, mutta se on jatkuvasti mielessäsi. Joten mitä päivällisen jälkeen teet?

Luonnollisesti aloittaisit täsmälleen samasta sanasta, jonka jäit aiemmin, laita kaksi puolikkaata yhteen ja kaikki on järkevää.

Se on epätäydellisten tehtävien voima.

Jotenkin muistat keskeytetyn tv-sarjan tai puoli luetun rivin paremmin kuin jos se olisi valmis.

Mutta miksi niin?

Zeigarnik-efekti:

Kuva Lefteris kallergis on Unsplash

Vuonna 1927 bluma Zeigarnik, joka oli liettualainen psykologi, tutki häiriöiden voimaa muistissa.

Hän keksi tämän idean, kun professori Kurt Lewin havaitsi, kuinka kahviloiden tarjoilijat näyttivät muistavan epätäydelliset välilehdet paremmin kuin ne, joista oli maksettu.

Tämä sai hänet uskomaan, että tehtävän suorittaminen unohtaa sen jotenkin unohtaa.

Zeigarnik-ilmiön mukaan ihmiset muistavat keskeneräiset tai keskeytetyt tehtävät paremmin kuin suoritetut tehtävät.

Myöhemmin hän testasi hypoteesia kokeilussa nimeltään ”Valmiit ja keskeneräiset tehtävät”, jossa hän pyysi osallistujia suorittamaan useita tehtäviä, joita heidän esimiehensä keskeytyivät jatkuvasti.

Ohjauksena myös joidenkin tehtävien annettiin suorittaa keskeytyksettä.

Kokeen jälkeen kutakin osallistujaa pyydettiin muistamaan kaikki, mitä heidät pyydettiin, ja aivan kuten Zeigarnik on odottanut, suurin osa heistä pystyi muistamaan ne, jotka keskeytettiin paremmin kuin ne, jotka annettiin suorittaa.

Kuinka muistimme toimii:

Kuva Daniel Hjalmarsson on Unsplash

Tämä selittää kuinka muistimme toimii. Mitä enemmän opiskelet ja tarkistat tenttiä varten, sitä paremmin saavutat. Se on sama kaikessa muussa.

Tietojen harjoittelu mahdollistaa niiden säilyttämisen.

Kun olemme täysin keskittyneet tehtävän suorittamiseen ja se keskeytyy, aivomme eivät anna sen mennä niin helposti. Ajattelemme sitä jatkuvasti. Menemme seuraavaan vaiheeseen siitä, minkä piti tulla seuraavaksi, ennen kuin meidät keskeytettiin. Ja se pysyy kanssamme, kunnes olemme tosiasiallisesti lopettaneet sen.

Kuinka muistaa yksityiskohdat:

Kuva sean Kong on Unsplash

Voitko käyttää tätä ilmiötä jokapäiväisessä elämässäsi?

Yksityiskohtaisten muistaminen on aina vaikeaa riippumatta siitä, opiskeletko lukion biologiaa tai aikuinen muistaa yksinkertaisen puhelinnumeron.

Zeigarnik-teorian mukaan sinun tarvitsee vain välttää tekemästä sitä yhdessä istunnossa.

Tutustu lyhyesti siihen, mitä aiot muistaa, tutustu siihen ja katso sitten poispäin. Tämä on keskeytystä.

Kävele, miettiä jotain muuta tai vain selata Instagram-tiliäsi. Sitten palaat takaisin siihen ja luet loput. Kun olet muistanut sen, pala ne kaksi (osa ennen keskeytystä ja sen jälkeen) ja kaikki alkavat olla järkeviä.

Zeigarnik-efekti viittaa siihen, että opiskelijat, jotka keskeyttävät opintonsa, jonka aikana he tekevät toisiinsa liittymättömiä tehtäviä (kuten opiskelevat liittymättömiä aiheita tai pelaavat pelejä), muistavat materiaalin paremmin kuin opiskelijat, jotka suorittavat opintojakson ilman tauota

Kuinka Zeigarnik-ilmiötä käytetään tänään:

Kuva Sara Kurfeß on Unsplash

Olipa kyseessä sitten Facebook-video tai Youtubessa oleva video, löydämme Zeigarnik-efektin toteutuvan tänään ympärillämme.

Juuri ennen tärkeintä osaa, paljasta tai juuri videon lopussa mainos aukeaa. Toisaalta se auttaa mainostajaa mainostamaan yritystoimintaa, koska se on videon tärkeä osa, jossa katsoja vain odottaa ja katselee koko mainosta sen sijaan, että sulkee sen kokonaan.

Toisaalta siitä hyötyy videon omistaja, samoin kuin se aiheuttaa katsojalle jonkin verran uteliaisuutta, kehottaen häntä jatkamaan katselua vain selvittääkseen, mitä seuraavaksi tapahtuu.

Viite:

Tämä tarina on julkaistu Mediumin suurimmassa yrittäjyysjulkaisussa The Startup, jota seuraavat +443 678 ihmistä.

Tilaa saadaksesi parhaita tarinoitamme täältä.